スクワランオイルはニキビを悪化させる?使い方で効果が変わる理由

スクワランオイルはニキビを悪化させないか 肌トラブルへの使い方・注意点

このページではスクワランオイルがニキビにどう効果的なのか、正しい使い方、注意する点をまとめます。

ニキビができた肌に「オイル」を使うのはちょっと不安になりますよね。ニキビがよくできる人は「オイル美容?私には関係ないわ・・・」となりがち。

本当にスクワランオイルはニキビに使えないのでしょうか?

ユユ
ユユ

本当はニキビのできやすい肌にこそスクワランオイルは使う価値があります。

ニキビ肌への正しいスクワランオイルの使い方と効果のメカニズムについてご紹介します。

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スクワランがニキビを悪化させない理由

スクワランオイルがニキビを悪化させないオイルである理由2つを下記にまとめます・・・が、まず前提としてオイルには性質によって3つに分類されるとお伝えしますね↓

オイルの種類
オイルは「炭化水素」「ワックスエステル」「油脂」の3つに分けられます。スクワランオイルはこの中の「炭化水素」に分類されます。

スクワランはアクネ菌のエサにならない

炭化水素のオイルはアクネ菌のエサになりません。そのため、アクネ菌を直接増殖させる影響はありません。

オイルの中でニキビの原因菌であるアクネ菌を増やす恐れがあるのは油脂類です。
油脂類にはオリーブオイル、アルガンオイル、ココナッツオイル、馬油など動物・植物由来のほとんどがここに当てはまります。

肌なじみがよく、美容効果の高い油脂類は美容オイルとして優秀なのですが、使う量が多いと肌表面でアクネ菌のエサになって増殖を助長。結果ニキビを増やしてしまいます。

スクワランは角質に浸透する

スクワランオイルは炭化水素のオイル類の中で唯一角質に浸透します。これは皮脂に含まれる「スクアレン」とほぼ同じ成分なので、親和性が高いためです。

しかし同じ炭化水素でもワセリンとミネラルオイルは角質に浸透しません。皮膚表面に被膜を作ることで、外部刺激や乾燥から守る働きをしますが、酸素が嫌いなアクネ菌を毛穴の中に閉じ込めてフタをしてしまうんです。

酸素から遮断されたアクネ菌は好環境下で活発に増殖します。結果ニキビの原因となることもあるのです。
参考サイト 肌のクリニック・院長の肌ブログ

スクワランオイルがニキビに効果的なワケ

上記でも説明したように、スクワランオイルはアクネ菌のエサにならず、また毛穴にアクネ菌を閉じ込めることもありません。
さらにスクワランオイルにはニキビを予防する効果があります。その理由が以下の5つです。

皮脂コントロールをする

皮脂は肌が乾燥を感じている時に、それを補うために多く分泌されてしまいます。皮脂が出すぎる肌は「隠れ乾燥肌」であることが多いのです。

スクワランは皮脂を構成する「スクアレン」と似た成分※1。皮脂と似ている特性を生かして角質に浸透します。角質をしっかりと潤すことで皮脂の過剰分泌を抑制できます。

※1「スクアレン」の酸化しやすいデメリットに対して、水素を添加し安定させ酸化しにくいオイルにしたのが「スクワラン」です。

肌の新陳代謝を高める

スクワランの働きの一つに酸素を供給する働きがあります。肌に取り込まれたスクワランは肌細胞に酸素を供給。新鮮な酸素は肌の代謝(ターンオーバー)にかかせません。

結果、肌の新陳代謝が高まり、肌自体の菌への抵抗力がアップする上、アクネ菌が増殖しやすい古い角質の除去にも繋がります。

自然な殺菌効果がある

スクワランオイルはアクネ菌やマラセチア菌を殺菌する力があります。(マラセチア菌は脂漏性湿疹やマラセチア毛包炎の原因菌)

この効果により、軽いニキビであればスクワランオイルを塗ることで改善に繋がることもあります。ただし悪化したニキビの場合には歯が立たないので使用はすすめません。

他にもあせも、虫刺され、カミソリ負け、軽いやけどや軽いかぶれの症状も緩和してくれることがあります。※薬剤ではありません。効果には個人差があります

紫外線を予防する

スクワランオイルにはSPF5~9程度ですが、紫外線から肌を守る効果があります。皮脂は紫外線を浴びるとコメドになりやすくこれが原因で毛穴が詰まりやすくなります。

さらに、アクネ菌が分泌する「ボルフィリン」は紫外線を浴びると大量の活性酸素を発生させ、肌の老化や炎症の助長に繋がります。
ニキビは日焼けするとシミになって残りやすい一面も。

紫外線による上記の肌トラブルから優しく肌を守ってくれる効果が期待できます。

ユユ
ユユ

ただし、紫外線をカットする効果は決して強くはありません。過信せず、スクワラン以外にも紫外線対策を行いましょう。

肌の水分と油分のバランスを整える

スクワランオイルは肌の上の水分を角質内に引き込んで保湿する効果があります。
水分と油分のバランスが整った肌は、アクネ菌を含む雑菌からの攻撃にも強く、炎症を起こしにくい効果があります。

ユユ
ユユ

水分と油分のバランスが整うと肌が柔軟になり、見た目も手触りもよくなりますよ。

ニキビ肌へのスクワランオイルの使い方は?

ニキビがある肌でも基本的に使い方は一緒です。


※ハーバー公式サイトの使い方動画です。スクワランの使い方(0:29)から始まります。

【スクワランの使い方】
洗顔後に顔が濡れている状態でスクワランオイルを1滴手に取りなじませます。

公式サイトでは化粧水を塗った後すぐにスクワランオイルを1滴なじませる方法を紹介しています。
化粧水とスクワランの順番はどちらが先でもOK。
大切なのは、顔が濡れている状態でスクワランオイルを塗るということ。

ユユ
ユユ

理由は肌の上の水分をスクワランが包み込んで角質に浸透させるためですね。

スクワランオイルには他にも髪やネイル、オイルパックなど様々な使い方があります。もっと色んな使い方を試してみたい方は以下の記事を参考にしてみてください。

悪化の原因はコレ?ニキビのある肌に使う時の注意点

もし、スクワランオイルをニキビに使って悪化した経験があるという方は以下の「NG使用法」になっていなかったかチェックしてみましょう。

スクワランの量が多い

ニキビが悪化してしまう原因で一番多いのがオイルのつけすぎです。わずか0.02㎜しかない角質に浸透できるスクワランの量は1滴(0.01ml)で十分。

乾燥が気になるからと多めにスクワランをつけても肌に浸透しません。オイルは多めに使う習慣があると、角質内の水分と油分のバランスが乱れ、結果的に乾燥した肌に傾く恐れがあります。

乾燥肌は過剰な皮脂分泌を起こし、ニキビの原因になってしまいますので、スクワランは1回1滴の適量を守るようにしましょう。

ユユ
ユユ

1滴でも乾燥を感じる場合には化粧水の量を増やしてみましょう。

ニキビを擦ってしまう

スクワランをなじませる時のやり方は「優しくハンドプレス」が基本。ゴシゴシと肌を擦るとニキビを刺激して炎症が拡大する恐れがあります。

不衛生な手で使ってないか

保湿は洗顔直後からスタートするのが基本なので、通常は手も清潔なはず。しかし、実は化粧水のボトルが汚れていたり、蛇口が不衛生だったりするとその雑菌と一緒に化粧水やオイルを顔につけることになります。

抵抗力のある健康な肌なら問題ないですが、炎症がある肌はこのような雑菌に負けてニキビや吹き出物を増やしてしまう恐れがあります。

スクワランはニキビ跡にも効果があるの?

スクワランはニキビ跡に効果がある?
ニキビ跡が改善した人は口コミサイト、SNSなどで見かけます。
ただし、即効性はなし、必ず効果を実感できるとも限らないですが、スクワランオイルがニキビ跡に効果を発揮する理由はあります。

理由はターンオーバーの改善

スクワランオイルには肌の新陳代謝を高める効果があるという話は上記で書いた通りですが、新陳代謝が高まった肌は古い角質を定期的に落として新しい肌へと生まれ変わるリズムも正常化していきます。

これがターンオーバーの改善です。真皮層まで深く出来たニキビ跡は改善が難しいですが軽度な色素沈着や凸凹感であればターンオーバーの改善をきっかけに目立たなくなることも期待できます。

いずれにしても数日で実感できるものではなく数ヶ月単位、長ければ年単位で経過を見る必要があります。

背中ニキビにも使えるの?

スクワランは背中ニキビに効果はある?背中ニキビは顔のニキビと違い、必ずしも乾燥が原因となっているわけではありません。

背中はもともと皮脂腺が多く、生活習慣による影響が出やすいと言われています。そのため、スキンケアを変えただけで改善すると言い切るのは難しいです。

スクワランオイルの使用にて改善したケースもありますが、それ以上に食習慣、睡眠時間、ストレス、入浴時にきちんと背中をキレイにできているかなどを見直すことも合わせて行う必要があります。

ユユ
ユユ

お風呂上りに背中がかゆくなる、といった乾燥サインが出ている場合ならスクワランオイルが背中ニキビの抑制に効果的に働く可能性があります。

【背中ニキビへの使い方】
清潔にした背中に対して、1回1滴を手の平に広げてハンドプレス。
擦らないように注意しましょう。

ニキビ肌におすすめのスクワランは?

ニキビのある肌、できやすい肌は健康な肌に比べてデリケート。ちょっとした刺激でも赤みやかゆみが出てしまうことがあります。

そのため、スクワランオイルは純度99,9%のハーバースクワランオイルがおすすめです。

ユユ
ユユ

純度が低い植物由来のスクワランオイルや、スクワラン以外の成分が含まれたものは刺激になる可能性があるため使用の際は注意が必要です。

ハーバーのスクワランなら生まれたばかりの赤ちゃんにも使えるほど刺激がありません。アトピーがある方や敏感肌の方も問題なく使えるケースがほとんどです。

刺激に過敏になっているニキビ肌ならハーバーのスクワランオイルが一番安心して使えるスクワランだと言えます。

ハーバーのスクワランは2018年で発売から35周年を迎えた超ロングセラーアイテム。長く愛されるハーバーのスクワランの効果は試す価値アリです。

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