【保存版】スクワランオイルの使い方!使う順番と効果は?応用方法も5つ紹介

スクワランオイル 使い方 スクワランオイルの使い方

ここでは基本的なスクワランオイルの使い方と、応用的な使い方の5つをご紹介します。

主に化粧水前後のブースターとして使うことが多いスクワランオイルですが、それ以外にも様々な使い方ができるんです。

ユユ
ユユ

ここでは当サイトイチオシの「HABAスクワラン」を例に、おすすめの使い方をまとめました。

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スクワランオイルの正しい使い方

スクワランオイルの正しい使い方

スクワランオイルは化粧水の前がおすすめ

洗顔をする

濡れた顔の状態でスクワランオイルを1滴手に取る

顔に馴染ませる

普段通りのスキンケア

スクワランオイルを使うタイミングは「肌が濡れている状態の時」です。
上記では洗顔直後でスクワランオイルを使っていますが、化粧水を肌にパシャパシャした後すぐにスクワランオイルを使ってもOK。やりやすい方で行ってください。

ユユ
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ハーバーの公式サイトでは洗顔→化粧水→濡れたままでスクワランオイルの順をおすすめしています。

顔が濡れている状態であればどちらの場合も、ブースターとしての役割を果たしますので、やりやすい方を取り入れてください。

【ブースターとは?】
スキンケアにおけるブースターとは、次に使う保湿剤が角質に浸透しやすくなるための「導入」を意味します。

スクワランオイルの効果!化粧水の浸透力アップ

スクワランオイルは皮脂と類似の成分。元々肌にある成分と近いため角質への浸透もスムーズです。さらに角質を柔らかくするため、化粧水を包み込んで浸透しやすくします。また蒸発しやすい化粧水を油膜で包むから、長時間角質にとどまってくれる効果もあります。

少量ずつ化粧水を手に取って、2回以上重ね付けするのがおすすめ。
肌がひんやりもっちりして水分が入ったと感じるのが目安です。

ユユ
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HABAのスクワランオイルを使う場合、やはりHABAの化粧水を使う方が良いのか、他社の製品と合わせて使っても良いのか、と悩む方もいますよね。

HABAでは「Gローション」というスクワランオイルの配合された化粧水もあり続くスクワランオイルが肌に浸透させやすい構成になっています。

とはいえ、スクワランオイルを使う際にこちらの化粧水の方がいいかというと必ずしもそうではありません。

ユユ
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お手持ちの化粧水で肌にあってるならそれでOK。たっぷり使えることの方が大切です。

今現在気に入った化粧水がある、まだ買い置きがある場合には、手元の化粧水をたっぷりと使いながらHABAのスクワランオイルと合わせて使ってみてください。

効果的な使用量は1回1滴

保湿に使うなら1回の洗顔のタイミングで1滴です。スクワランオイルを手に一滴取って両手で温めると顔全体に薄く伸びてくれるのでこれで十分です。

ユユ
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1日に2回、朝と夜の洗顔のタイミングで1滴ずつ使います。

クリームや乳液は使わない?

基本的には使わないところからスタートしましょう。

クレンジング→洗顔→スクワランオイル→化粧水

もし、これで乾燥を感じるようであれば、まず最初に増やすべきは化粧水です。

【お手持ちの化粧水にエタノールは使われていませんか?】
エタノールが配合された化粧水の場合、さっぱりした使用感にはなるものの、蒸発しやすい特徴があるため、肌の水分を奪って乾燥させてしまう可能性があるので注意しましょう。

スクワランオイルだけを増やすと、油分と水分バランスが不安定になり、逆に乾燥しやすくなる可能性があります。この方法で部分的に乾燥する場合にはその部分にだけ少しスクワランオイルを追加します。

どうしても乳液やクリームを使いたい場合には、お手持ちの乳液・クリームに1滴スクワランオイルを混ぜて、化粧水の後に使ってみてください。

ユユ
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肌なじみが良くなるうえ、肌を何度もこすることもないのでおすすめです。

ここまではスクワランオイルの基本的な使い方についてご紹介しました。次に応用的な使い方をご紹介します。

スクワランオイルを髪に使う方法

スクワランオイルを髪に使う

スクワランオイルは髪のパサツキを抑え、まとまりやすい髪の毛にしてくれる効果が期待できます。

使い方

肌に塗るときと同様に、水分をたっぷり含んだ状態でなじませるのがポイントです。
できればシャンプー後などで髪が濡れている状態で使いましょう。

タオルドライしてまだ濡れている髪に、スクワランオイルを1~2滴ほど手に取りながらなじませていきます。

たくさん使いすぎると髪がベタベタになりますので注意してください。

ユユ
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といってもスクワランオイルは他のオイルに比べて重くなりません。
たっぷり使っていても、毛先だけならほとんどベタ付きは感じないので髪の状態に合わせて使う量を加減してみてくださいね。

スクワランオイルを全体になじませたらそのままドライヤーで髪を乾かします。ドライヤーで乾かすのはオイルを髪に浸透させやすくするためです。

かなり傷んだ髪をケアしたい場合は、軽くシャンプーした後に軽くタオルドライ→スクワランを10滴以上(髪の長さや量で調節する)つけ、しばらく蒸しタオルやヘアキャップなどでパックするのもおすすめです。

そのあともう一度シャンプーし、余分なオイルは落とします。傷みが気になる時には週に2~3回程度継続することで、しっとりした髪を実感できます。

また、毛先の痛みやパサつきが気になるときには、毛先にだけスクワランオイルをつけてみましょう。少量のスクワランを手に取ってなじませるだけで、しっとりまとまりやすくなります。

ユユ
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スクワランイルは育毛にも効果が期待できると言われています。

スクワランオイルでパックする方法

スクワランオイルでパックする
スクワランオイルでパックをすると、ブースターとして使った場合よりも肌がずっともっちりとした仕上がりになります。

ユユ
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冷暖房を過剰に浴びたと思う日や、紫外線ケアを怠った日など肌ストレスを感じた日にはスクワランのオイルパックがおすすめです。

使い方

普段どおりに洗顔後に化粧水を重ね付けし、スクワランオイルを1~2滴顔全体になじませます。
その後、鼻から上と下にラップを1枚ずつかけ、その上から蒸しタオルで覆います。

ラップを使うのが手間であれば、お風呂でもOK。お風呂で洗顔後、オイルを顔に塗りそのまま湯船に浸かります。
3~5分程度パックしたら、さっと洗い流して完了です。

冬場に唇の乾燥が気になる時などは、唇だけリップパックするのもおすすめです。

指に1滴のスクワランオイルをとって唇にぬり、その上からラップで覆います。3分ほどしたら外して残ったオイルは唇に馴染ませて完了です。

スクワランオイルでクレンジングする方法

スクワランオイルをクレンジングにする
スクワランオイルはクレンジングとしてとても優秀です。肌に負担をかけずにスルスルとメイクを落とすことができます。

ただし、マツエクをしている場合にはおすすめしません。また個人的にはウォータープルーフのマスカラも落としてくれましたが、確実に落とすのなら専用のリムーバーを使う方が安心です。

使い方

スクワランオイルを手に6滴ほど取り、メイクに馴染ませていきます。濡れた手よりは乾いた手の方がメイク馴染みが分かりやすいです。

メイクが浮いてきたらコットンでさっと拭き取ります。
クレンジング後にW洗顔をしてまたスクワランオイルを保湿として一滴肌に馴染ませて完了です。

スクワランオイルでクレンジングするってアリ?注意点とオススメの方法
スクワランオイルを試しにクレンジングに使った経験がある人は、その辺のクレンジング剤よりもずっと優秀なメイク落ちに驚きますよね。ですがスクワランオイルをクレンジングに使う際にはいくつか気をつけたいポイントがあります。

スクワランオイルでネイルケアする方法

スクワランオイルでネイルケア
スクワランオイルでネイルをケアすることで、キレイな指先を維持できます。
マニキュアを繰り返して爪や周辺の皮膚がダメージを受けたと感じた時にはぜひスクワランオイルでケアしてみましょう。

使い方

まずは手を洗い、爪と指をキレイにします。
スクワランオイルを爪の生え際や両側、爪と指の間などに少量つけてマッサージしましょう。

その後、綿の薄い手袋などをすればより効果的です。ネイルケアも、顔や髪に使うときと同様に、お風呂上がりの水分の含んだ状態で行うのがおすすめです。

スクワランオイルでボディケアする方法

スクワランオイルでボディケア
スクワランオイルは顔や髪だけでなく、体全体に使うことができます。

使い方

お風呂上りなどでまだ体が濡れている時に、スクワランオイルを体全体に伸ばします。リンパの流れを意識するなら体の末端から中心部に向けて優しくなでるようにスクワランオイルを塗っていきます。

むくみの改善に効果的ですし、リンパ・血流促進の効果により肌がキレイになったり肌トラブルの改善にも効果的です。

また、肘やひざなどカサつく部分には少し多めにスクワランオイルを擦りこむようにします。時間がある時にはオイルを塗った上からラップで包んで10分程度置いておくと、より角質深部までオイルが浸透して肌が柔らかくなります。

スクワランオイルをアトピーに使う方法

アトピー肌
スクワラオイルは刺激に過敏なっているアトピー肌にも効果が期待できる場合も。
※全てのアトピー肌に効果があるとはいえません。

スクワランオイルが肌に被膜を作るので、外部刺激をシャットダウンすることで炎症を予防することができるのです。

使い方

特別な使い方ではなく、肌の保湿のやり方と一緒です。アトピー肌は乾燥しやすいので、水分が肌に残った状態で、できれば湿度の高い浴室の中でスクワランオイルを使うとさらに効果的です。

アトピー肌の救世主! スクワランオイルが脱ステロイドのサポートになる?
スクワランオイルはアトピー肌でも使うことができます。それはスクワランオイルが皮脂に12%含まれるスクワランと類似しているため、肌にとって異物と認識されにくい特徴があるからです。ここではそんなアトピーへのスクワランオイルの使い方と注意点をまとめました。

妊娠線対策にもスクワランオイルは使える

妊娠線対策
妊娠中、お腹が大きくなることで皮膚の伸展が追い付かず、できてしまうのが妊娠線。別名ストレッチマークとも言います。

この妊娠線を残さないためにも妊娠したら早い段階からスクワランオイルをお腹に塗っておくと、皮膚の伸展がスムーズになり妊娠線対策になります。

使い方

お風呂上りなどで肌が濡れている状態で、スクワランオイルを1滴手に取り、お腹の上を優しく円を描くように全体に広げます。

妊娠中はお腹だけではなく、胸やお尻などにも妊娠線ができることがあるので、お腹と同じように胸やお尻にもスクワランオイルを塗っておくことをおすすめします。

赤ちゃんが生まれたらベビーマッサージにも◎

ベビーマッサージにも使えます
赤ちゃんのベビーマッサージのオイルとしてもスクワランオイルは活躍します。
手のひらにベビーローションとスクワランオイルをとって混ぜて赤ちゃんの体を優しくマッサージしてあげてください。

ユユ
ユユ

赤ちゃんの機嫌が良いときを選んで、温かい部屋で行いましょう。

スクワランオイルは赤ちゃんの肌ケアに使える?おすすめの使い方は?
スクワランオイルは安全性の高いオイルで有名です。実際生まれたての赤ちゃんにも使うことができます。このように赤ちゃんにスクワランオイルを使う場合にはどのような注意点があるのでしょうか。赤ちゃんにスクワランオイルを使う効果と使用方法、具体的な使い方をまとめました。

スクワランオイルの殺菌効果をニキビケアに生かす

スクワランオイルでニキビケア
スクワランオイルの分子サイズはとても小さく、肌に塗るとさっと角質に浸透してしまうため、毛穴を塞ぐ心配がありません。
ニキビを作るアクネ菌は嫌気性菌で酸素に触れるのを嫌う菌。

毛穴の中で角栓が皮脂が蓋をした状態になると活発に活動してニキビを増やしてしまいます。これに対してスクワランオイルはしっかりと角質に浸透して乾燥を予防することで、過剰な皮脂を抑え毛穴詰まりを解消してくれる効果でニキビを予防します。

スクワランオイルには殺菌効果や雑菌の繁殖を防ぐ効果もあります。

毎日洗顔後に使用することでニキビの悪化を防ぐほか、ニキビそのものの予防にもなります。

この殺菌効果を活かして、かるいやけどやかみそり負けした肌の保護にも効果的です。患部を清潔にしてスクワランオイルを薄く塗ってください。

ユユ
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ただし、スクワランオイルは薬ではありませんので、症状の重いものには適しません。深い傷や、重いやけどなどは必ず病院で診てもらい、きちんと治療をしてもらう必要があります。

ワキガや体臭対策にも!

ごく軽度のワキガや体臭であれば、スクワランオイルが臭い対策になることも。抗菌・殺菌作用があるため、臭いの元となる雑菌、ワキガ臭の原因菌であるコリネバクテリウム」の除菌に働きます。

さらに、保湿をすることで臭い菌のエサとなる皮脂の過剰分泌も抑制します。

ユユ
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使い方はお風呂上りの清潔な状態で、臭いの気になる場所に1滴塗るだけです。

スクワランオイルの選び方

スクワランオイルは原料の違いにより植物性と動物性の2種類に分けられます。当サイトがおすすめするのは動物性のスクワランオイルです。

その理由は精製度の高さにあります。植物由来のスクワランオイルは不純物を完全に取り除くことは困難であるためスクワランオイルの純度は92~93%程度であることが多いです。

その点、動物性のスクワランオイルは精製度が高く、HABAのスクワランオイルの場合には99,9%とほぼ100%に近い形で精製されています。余分なものが入っていない分、肌は不純物に反応して炎症を起こすというリスクを減らすことができます。

年齢も肌質も選ばず安心して長期間使えるのが純度の高い動物性スクワランオイルの魅力一つです。

スクワランオイルの種類!植物性・動物性・合成・・・どれを選べばいい?
市販のスクワランオイルには3種類あるスクワレンオイルには大きく分けて3種類あります。動物性スクワランオイル 引用:NATIONALGEOGRAPHIC動物性のスクワレンオイルは主に深海サメの肝油から抽出されたオイルで...

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スクワランオイルに副作用はあるの?

スクワランオイルに副作用はある?
スクワランオイルには目立った副作用がありません。なぜならスクワランオイルは皮脂を構成するスクワレンという成分とほぼ同じものです。
スクワレンは酸化しやすいため、水素を添加して酸化しにくくしたのがスクワランです。

心配があるとすれば純度が低いものは、混じった不純物に肌が反応して炎症を引き起こすことがあります。肌への刺激・トラブルを最小限にするためには純度の高いものを選ぶようにしましょう。

ユユ
ユユ

ハーバーのスクワランオイルは純度99,99%。肌が弱い人でも安心して使えますね。

スクワランオイルの使用期限ってどれくらい?

HABAのスクワランオイルの場合は開封から約1年間が使用期限です。

スクワランオイルはとても酸化しにくいオイルではありますが、永遠に酸化も劣化もしないものではありません。なるべく鮮度のいいオイルを使った方が安心ですし、効果も期待できるので、使用期限は守って使い切るようにします。

スクワランオイルはどこに保管したらいい?正しい保存方法とは?

防腐剤無添加のスクワランオイルはなるべく直射日光を避けて、冷蔵庫で保管するのがおすすめです。上記でも触れたように酸化しにくいオイルではありますが、さらに品質を維持するためにはやはり冷暗所がおすすめです。

スクワランオイルは冷蔵庫では固まらないくらい凝固点が低い特徴があります。そのため冷蔵庫から出したばかりでも常温においていたのと変わりなく使うことができます。

まとめ

純度の高いスクワランオイルは肌を守る皮脂ととても近い存在です。薬のような劇的な効果はないけれど、継続することで体への負担がなくしっかりと肌を守ってくれる存在です。

ユユ
ユユ

上手に活用して、肌トラブルのない毎日を過ごしたいですね。

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